ニキビ跡のクレーターは治る？跡の種類別の治療と、通う前に知っておきたいこと

1. ニキビ跡は、3つに分かれる

日本皮膚科学会のガイドラインでは、ニキビ跡（瘢痕）を、皮膚のへこみ、盛り上がり、色素沈着からなる症状としています¹。

自分の跡がどれかで、選ぶ治療が変わります。

2. へこみ（クレーター）の治療

小さく浅い跡が複数ある場合は、ケミカルピーリング、レーザー治療、削皮術、マイクロニードリング（細い針）で治療できます²。

• 深い跡は、跡の部分を切り取って縫い合わせることがあります³
• 幅が広くギザギザの跡は、皮膚の下で引っぱっている組織を切りはなすサブシジョンで、見た目を改善できることがあります⁴
• コラーゲンや脂肪などを注入する方法もあります⁵

ただし、日本皮膚科学会のガイドラインでは、へこみへの注入やケミカルピーリングは「行ってもよいが、推奨はしない」とされ、保険が使えないことにも配慮が必要とされています⁶。

「どれくらい良くなるか」は人によって違います。何回くらい通うことになるかと、総額を先に聞きましょう。

3. 盛り上がった跡の治療

赤く盛り上がった跡には、ステロイドの注射が選択肢の一つとして推奨されています⁷。

盛り上がった跡は、体質によってくり返すこともあるので、皮膚科で相談するのが近道です。

4. いちばんの対策は「今のニキビ」

ニキビをつぶしたり、開こうとしたりすると、炎症が悪化して傷が深くなり、跡が残りやすくなります⁸。

ガイドラインでも、軽いニキビでも跡を残すことがあり、早めの治療で跡を防げることを示すデータがあるとされています⁹。

今ニキビが出ているなら、跡の治療より先に、まずニキビを皮膚科で治すのがおすすめです。

5. 通う前に、聞いておくこと

1. 自分の跡は、どの種類か？
2. すすめられた方法は、何回くらい・どれくらいの間隔で通うのか？
3. 1回ではなく、全部の回数での総額はいくらか？
4. 赤み・腫れなど、そのあとの過ごし方はどうなるか？

2か所以上で聞いて、答えを比べましょう。